Oto 11 domowych sposobów na zmniejszenie obrzęków i wciągnięcie z organizmu zatrzymanej wody. Wszystkie te receptury działają bardzo szybko.

Zatrzymanie wody w organizmie następuje gdy, nadmiar wody gromadzi się w organizmie.

Może to mieć wpływ na powstawanie obrzęków stóp, dłoni, opuchlizny pod oczami. Zatrzymanie wody w ciele dodaje na wagi i obciąża narządy wewnętrzne.

U kobiet zatrzymanie wody w organizmie może występować przed okresem i podczas ciąży. Obrzęki rozwijają się na skutek zatrzymania wody w organizmie, co wynika z braku równowagi potasu i sodu.

Rzodkiewka z sokiem cytrynowym to świetny napój na zatrzymanie wody w ciele i obrzęki. 

Potrzebne składniki: 

• Sok z cytryny 40 ml
• Rzodkiewka czarna ( czarnej rzepy) 200 g

Rzodkiewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj. Miksturę spożywaj 3-4 razy dziennie w dawce 30-40 g, przez minimum tydzień. 

Herbata z pietruszki przeciw obrzękom 

Natka pietruszki to jeden z naturalnych diuretyków. Wystarczy zrobić z niej herbatę, które jest skuteczna w walce z zatrzymaniem wody w organizmie. 

Potrzebować będziesz:

• 0,5 l wody
• 5 łyżeczek pietruszki

Przygotowanie:

Zagotuj wodę i wysp do niej rozdrobnioną natkę pietruszki. Gotuj całość przez 5 minut. Schłodź i odcedzć. Taką herbatę należy spożywać 3 razy dziennie. Nie należy przekraczać tej dawki. Nie spożywaj więcej niż litry takiej herbaty w ciągu dnia. 

Jedzenie zwalczające nadmiar wody w organizmie

Łodyga selera

Seler zawiera kumarynę, czyli związek, który pomaga oczyścić organizm z nagromadzonej wody i przeciwutleniaczy. Związek ten pomaga w trawienie i zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi. 

Imbir

Jest to jeden najskuteczniejszych składników moczopędnych. Pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwe toksyny. 

Marchewka 

Marchewka to warzywo bogate w witaminy i przeciwutleniacze, które wpływają na detoksykację organizmu. Ze względu na zawartość potasu pomaga utrzymać właściwy poziom cukru i cholesterolu we krwi. 

Ogórki

Jest to warzywo bogate w składniki odżywcze, które pomagają wypłukać kwas moczowy z nerek. Ogórki są nisko kaloryczne, przez co polecane są dla osób na diecie.

Cynamon 

Przyprawa ta zawiera chrom, który jest pomocy w regulowaniu apetytu. Wpływa na poprawę odporności i pomaga w detoksykacji organizmu. 

Szparagi 

Szparagi zawierają wysoką zawartość potasu, zapobiegają zatrzymywaniu się wody w organizmie. 

Zielona herbata 

Jest to naturalny środek moczopędny. Regularne picie zielonej herbaty zmniejsza tkanką tłuszczową nawet o 19 %.

Mniszek lekarski 

Jest to naturalny środek moczopędny. Ekstrakt z mniszka stosowany jest w leczeniu wielu schorzeń.

Arbuz

Arbuz to owoc, który składa się w 92% z wody, ma właściwości moczopędne.

Poznaj 7-dniową kurację na pozbycie się wody z organizmu!

Nadmiar sodu w ciele może wywołać wiele negatywnych skutków, takich jak m.in: obrzęki i cellulit. Na skutek zaburzonego bilansu wodnego w organizmie, warstwa tłuszczu jest nierównomiernie rozłożona. Otyłość często występuje u osób, które jedzą za dużo soli.

Poziom wody w organizmu można obniżyć nawet w ciągu tygodnia. W tym czasie ważne jest zaopatrzenie się odpowiednią ilość płynów, najlepiej wodę mineralną, źródlaną lub przefiltrowaną wodę z kranu.  Imbir, zielona herbata, cytryny czy arbuz pomagają zmniejszyć ilość wody w ciele, ale nie wystarczą, aby szybko zauważyć rezultaty. W tym celu najlepiej zastosować liść laurowy.

Zielona herbata w połączeniu z liściem laurowym to doskonały napój, dla osób, które w krótkim czasie chcą rozwiązań problem zatrzymania wody w organizmie. W ten sposób poprawić swoje zdrowie i uzyskać lepszą sylwetkę a przede wszystkim dobre samopoczucie.

Lista potrzebnych składników:

• woda 800 ml
• cynamon laska 1 sztuka
• zielona herbata 3 łyżki
• liści laurowy 1-2 sztuczki

Zagotuj wodę i dodaj resztę składników.

Zaparzaj pod przykryciem przez 15 minut. Następnie odcedź przez sito lub gazę.

Taką miksturę 3 razy dziennie: rano na czczo, po śniadaniu oraz przed snem.

Kurację należy stosować przez tydzień, a potem zrobić tydzień lub dwa przerwy. Herbata zielona i liść laurowy to naturalne produkty moczopędne, cynamon nadaje wyrazisty smak i nadaje się do odchudzania.

Zapach cynamonu pomaga łagodzić podstępny apetyt. Taka herbata przyśpiesza przemianę materii i pomaga usunąć nadmiar wody w organizmu. Smak tej herbaty jest dość nietypowy, ale po kilku łykach można się powoli do niego przyzwyczaić. Powodzenia!