Jesienią i zimą warto wzmocnić organizm. Każdy ma swoją własną metodę.
Jest to domowa multiwitamina, którą uwielbiam. Jest bogata w witaminę C i pyszna. Ten prozdrowotny napój jest łatwy do wykonania i wymaga tylko kilku składników.
Składniki potrzebne do przygotowania multiwitaminy:
- 3,5 dkg kwasów cytrynowych
- Woda
- 1 cytryna
- 4 duże pomarańcze
- opcjonalnie marchewka
- 1/2 kg cukru (można zastąpić miodem)
Sposób przygotowania:
Przygotuj wszystkie składniki. Następnie można użyć owoców bez skórki lub ze skórką. Rezultat zależy od tego, jak czyste są owoce. Obierz marchewki. Pokrój marchew i owoce na małe kawałki.
Pozostawić mieszankę na 48 godzin. Słodką masę można przygotować po 48 godzinach. Zagotować 8 litrów wody i 1/2 kg miodu lub cukru. Przygotowane owoce gotować przez 20 minut. Następnie dodać owoce do osłodzonej wody i wymieszać.
Ostudź, a następnie przecedź multiwitaminę. Umieść sok w czystych butelkach lub słoikach. Sok można przygotować z sokiem z innych owoców cytrusowych lub bez niego. Jest to możliwe w przypadku grejpfrutów, owoców męczennicy, grejpfrutów i mango.
Comments are closed.