Przepis doskonały dla Ciebie – 3 składniki dopełnią deser, a na dodatek stworzą razem unikalne i przepyszne ciasto.
Pragnę zaprezentować przepis na smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu ciasto, które składa się tylko z trzech, bardzo wartościowych składników.
Prócz umilenia czasu sobie i bliskim ma ono również wiele walorów dla naszego zdrowia, poprzez zastosowanie głównego składnika czyli płatków owsianych. Przede wszystkim zawiera dużo składników odżywczych, dzięki zawartości luteiny poprawia wzrok, jak również wspomaga układ trawienny.
Ponadto pobudza przemianę materii, przez co zdaje się świetnym wyborem na poranny posiłek, optymalizuje pracę jelita cienkiego, pomaga schudnąć w zdrowy sposób, obniża poziom cholesterolu, hamuje wzmożoną aktywność tarczycy oraz zawiera żelazo, fosfor, wapń i witaminy z grupy B.
Nie można również nie wspomnieć o stopniowym nasyceniu i uwalnianiu energii, zmniejszeniu ryzyka chorób układu krążenia oraz wzmocnieniu serca i naczyń krwionośnych, ogromnej roli podczas przyjmowania antybiotyków, łagodzeniu stresu i zmęczenia czy też dla poprawy komfortu snu. Ponadto znajduje zastosowanie w profilaktyce raka przewodu pokarmowego oraz poprzez stabilizację cukru we krwi w profilaktyce cukrzycy.
Comments are closed.