Zaledwie 2 jajka, 1 cytryna i 200 ml kefiru – oto sekret deseru, który zdobył serca domowych kucharek.

Ciasteczka, które pozwalają schudnąć? Przepis na niezwyczajną dietę szokuje panie na całym globie! Ekscytująca odsłona nowej strategii amerykańskiego specjalisty od żywienia, Sandorfa Seagala, ujawnia, że zamiast rezygnować z ulubionych wypieków, możesz je po prostu zjeść.

Czy pragnęłaś kiedykolwiek o dietach, które akceptują słodkości? Seagal dokonał przełomu, tworząc dietę bazującą na niskokalorycznych ciasteczkach owsianych. Chociaż jego autorska receptura jest tajemna, nic nie przeszkadza w zaprojektowaniu twojej własnej wersji.

Poznaj sekretną formułę na cytrynowe ciasteczka na kefirze – niskokaloryczne, a zarazem pełne smaku. Pełnoziarnista mąka, zmielone płatki owsiane, niskotłuszczowy kefir i stewia jako zamiennik cukru sprawiają, że te ciasteczka są twoim sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę.

SKŁADNIKI

• 200 ml kefiru beztłuszczowego
• 5 g proszku do pieczenia
• 1 cytryna
• 100 g mąki pełnoziarnistej
• 100 g mielonych płatków owsianych
• 2 jajka
• stewia do smaku

PRZYGOTOWANIE

Łącz płatki owsiane z mąką, dodaj proszek do pieczenia i stewię. Wlej do tego mikstury kefir i jajka. Ugnieć ciasto.

Zmiel całą cytrynę, włącznie ze skórką i wprowadź do ciasta. Formuj ciasto w kształt kul.

Każdą kulkę możesz posypać niskokalorycznym ksylitolem zmielonym na puder jako zdrową alternatywę tradycyjnego cukru pudru. Rozłóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

Ciasteczka piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez mniej więcej 15 minut. Oto twoje smakowite, niskokaloryczne ciasteczka na kefirze. Smacznego!