Ten przepis pokaże Ci, jakie korzyści dla zdrowia ma miód, cytryna i liść laurowy.

Herbata z liści laurowych jest skutecznym lekiem na wiele chorób i dolegliwości. Połączenie miodu i cytryny w herbacie z tą popularną przyprawą pomoże złagodzić ból gardła i oczyścić płuca.

Wiele osób nie wie, że liść laurowy może także tłumić objawy kaszlu. Ten sprawdzony przepis na herbatę z liśćmi laurowymi pomoże Ci odkryć ich właściwości lecznicze.

Napary z liści laurowych to świetny sposób na nawodnienie organizmu.

• Zapalenie cewki moczowej i infekcje uszu
• Wzdęcia i niestrawność
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego
• Chrapanie i bezsenność
• Odtruwa organizm
• Zmęczenie umysłowe i mięśniowe
• Infekcje skóry
• Niedobór energii
• Reumatyzm i zapalenie stawów
• Zapalenie pęcherza moczowego
• Nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie
• Problemy z nerwem kulszowym
• Migreny i bóle głowy
• Wysokie ciśnienie krwi

Do przygotowania naparu potrzebne są następujące składniki

• Miód
• Cytryna
• 4-5 liści laurowych

Z tych składników można przygotować jedną filiżankę napoju.

Jak przyrządzić herbatę

Rozgnieć małe liście laurowe, a następnie zalej je wrzącą wodą. Przykryj garnek i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Przecedzić herbatę przez sitko. Następnie dodaj do herbaty miód i cytrynę.

Składniki te należy dodać dopiero po ostygnięciu herbaty. Gorąca herbata może bowiem stracić cenne składniki odżywcze i witaminy.

Profilaktycznie można pić herbatę raz dziennie lub w przypadku wystąpienia objawów choroby lub infekcji. Po 10 dniach należy zaprzestać picia herbaty. Napar z liści laurowych nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Na zdrowie!