Oto kilka sprawdzonych domowych sposobów na złagodzenie bólu kolan. Te domowe sposoby są łatwe do wykonania i bardzo skuteczne.

• 1 łyżka stołowa miodu
• 1 łyżka musztardy
• 1 łyżka soli
• 1 łyżka sody oczyszczonej

Sposób przygotowania:

Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i nałóż papkę na kolano. Przykryj nogę folią, a następnie zawiń ją w gazę lub chustę. Połóż się do łóżka. Ten kompres może być stosowany jako pomoc w zasypianiu. Do rana należy usunąć mieszaninę z nogi. Jeśli wokół kolana zgromadzi się woda, maść będzie skuteczna.

Jeśli masz wrażliwą skórę, zachowaj ostrożność. Najpierw wykonaj test alergiczny na nadgarstku. Kurację należy powtarzać kolejno przez pięć dni. Po tym zabiegu ból powinien zacząć się zmniejszać. Jeśli ból nie ustępuje, należy powtórzyć zabieg.

Wymieszanie smalcu z chili w proszku to świetny i prosty sposób na złagodzenie bólu. Ta mikstura jest bardzo rozgrzewająca i można ją stosować na noc. Właściwości lecznicze mają także zwykłe liście kapusty. Wystarczy namoczyć je w ciepłej wodzie przez około minutę, a następnie osuszyć.

Następnie zawiń je w folię i zwiń w rulon. Gdy liście są zmiażdżone, w ich żyłach znajdują się substancje lecznicze, które uwalniają się po wysuszeniu. Połóż liście na kolanach i owiń je bandażem. Pozostaw je do wyschnięcia na co najmniej trzy godziny.

Można również przygotować własną maść rozmarynową. Czego potrzebujesz: