W lustrze nie poznasz siebie. Dzięki posiłkom odchudzającym schudłam 4 kg w ciągu miesiąca.

Składniki:

• 400 g ugotowanej piersi z kurczaka
• pęczek kolendry
• ryż gotowany 200g
• papryka 2 duże kawałki
• mandarynki 2 szt.
• Sos do przygotowania z carry

Sposób przygotowania:

Obraną, umytą paprykę można posiekać. Każdy kawałek obranej mandarynki przekroić na pół. Dodać ryż do sałatki. Na koniec pokroić filet w plastry. Wszystko połączyć. Można również użyć wędzonej piersi z kurczaka, a sos przygotować na bazie jogurtu naturalnego lub majonezu.

Słodka sałatka