W lustrze nie poznasz siebie. Dzięki posiłkom odchudzającym schudłam 4 kg w ciągu miesiąca.

Składniki:

• 2 jajka
• Cebula 1szt.
• Marchew 1szt.
• 1/2 c tartego jabłka
• Ser o niskiej zawartości tłuszczu
• Czosnek 2 ząbki

Przygotowanie:

Jajka powinny być ugotowane na twardo. Następnie zetrzeć na tarce trzy składniki wraz z jabłkiem i marchewką. Cebulę i czosnek należy drobno posiekać. Następnie ułożyć sałatkę w następującej kolejności: cebula, jajko, marchewka, czosnek, starty ser i marchewka. Sałatka doskonale prezentuje się na stole, gdy jest podana z kefirem i jogurtem.

Sałatka z kapusty