W lustrze nie poznasz siebie. Dzięki posiłkom odchudzającym schudłam 4 kg w ciągu miesiąca.

Składniki:

• Filet z kurczaka 300 g
• kapusta biała 400g
• Duży ogórek 1szt.
• Jogurt naturalny

Sposób przygotowania:

Filet można ugotować na parze lub w wodzie. Pokrój kapustę w plasterki, a ogórek w kostkę. Połącz wszystko i polej kefirem lub jogurtem. Ta sałatka jest zarówno pyszna, jak i zdrowa. Ponieważ kapusta przyspiesza metabolizm, jest dobrym wyborem na dietę.

Przepisy te są łatwe w przygotowaniu i smaczne, co jest kluczowym czynnikiem w osiągnięciu nowej sylwetki.