Tarczycę lecz nie tylko tabletką. 7 naturalnych sposobów na poprawienie stanu tarczycy.

Jeżeli ktoś nie mieszka blisko morza i nie ma możliwości czerpania jodu z powietrza, wodorosty – głównie glony kelp i kombu są perfekcyjnym zamiennikiem. Można je bezproblemowo łączyć z roślinami strączkowymi, warzywami.

Bądź znaleźć je w zamówionym lub przygotowanym własnoręcznie sushi. Wodorosty można również znaleźć w postaci suszonej. Jeśli komuś chrupanie glonów nie przypadło by do gustu, istnieje możliwość rozgotowania ich w wodzie (ok 20min) aby sprawić że będą miękkie.

Ostatnim czynnikiem, który może pomóc w walce z chorobami tarczycy jest spożywanie pikantnych potraw.

Używanie przypraw takich jak imbir, pieprz cayenne lub imbir świetnie rozgrzeją organizm, a także przyspieszą metabolizm. Należy niestety pamiętać, że jeśli ktoś nie jest przyzwyczajony do używania w kuchni tego rodzaju dodatków, musi zachować ostrożność i rozpocząć nowy rozdział życia od niewielkich ilości, które z czasem można bezproblemowo zwiększać.