Sałatki – zdrowe i kolorowe posiłki, którymi możesz się cieszyć bez obawy o dodatkowe kilogramy. Przepisy.

Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować następujących składników:

• 170g tuńczyka w sosie własnym
• 2 pomidory
• 4 duże liście sałaty
• Kukurydza 240g
• 100 g czarne oliwki
• Sól i pieprz

Użyj ręcznika papierowego, aby wytrzeć sałatę do czysta. Tuńczyka należy odsączyć z nadmiaru płynu i umieścić w misce. Tuńczyka należy odsączyć z nadmiaru płynu. Do miski dodać pokrojone pomidory, kukurydzę i posiekaną sałatę. Można wzbogacić smak oliwą z oliwek, solą i pieprzem. Sałatka powinna być podawana natychmiast. Sałatka świetnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem.

Sałatka na oczyszczenie jelit